Communiceren met je partner en kinderen zonder dat het ontploft

Drie donderdagavonden vol herkenning, inzichten en praktische tips

Herken je dit? Jij en je partner communiceren weinig met elkaar of hebben vaak het gevoel langs elkaar te praten. Je mist hierdoor emotionele verbinding. Of je probeert grenzen te stellen naar je kinderen, maar het eindigt telkens in felle discussies. Je wilt niet elke dag ruzie. Of je voelt dat je als ouder én partner voortdurend alle ballen in de lucht moet houden en bent het soms gewoon beu.

In drie avonden gaan we aan de slag met herkenbare situaties die zich vooral thuis afspelen. Je krijgt inzichten en praktische tips. We werken in een kleine groep voor veel interactie en persoonlijke tips. Je krijgt voorbeelden en mogelijkheden om gesprekken op een andere manier aan te pakken, zodat je zelf kunt kiezen wat je wil behouden en wat je anders wil doen.

Voor wie?

We richten ons naar iedereen die wil investeren in een goede communicatie in zijn gezin, zowel naar de partner als naar de kinderen.

Programma

Je krijgt inzichten en praktische tips om

1. Beter te communiceren met je partner en kinderen
2. Moeilijke gesprekken te bespreken zonder dat deze gesprekken uit de hand lopen
3. Te ontdekken welke patronen uit je eigen opvoeding nog meespelen in je reacties
4. Als het misloopt en je terecht komt in hoogoplopende conflicten terug de verbinding met elkaar te herstellen

Eerste avond 13.11 Gesprekken die verbinden
Hoe zeg je wat je echt bedoelt zonder dat het verwijtend overkomt? Je leert signalen op te pikken wanneer een gesprek dreigt vast te lopen en je krijgt manieren om het toch constructief te houden. We oefenen met herkenbare situaties, zodat je meteen voelt wat werkt

Tweede avond 27.11 Invloeden uit je verleden
Welke patronen uit je opvoeding en eerdere ervaringen in relaties spelen onbewust mee in je reacties, oordelen en verwachtingen? Je ontdekt welke je wil behouden en welke je misschien wil doorbreken, zodat je meer ruimte krijgt om gesprekken op een andere manier te voeren of om er anders naar te kijken.

Derde avond 11.12 Ruzies ontmijnen
Je krijgt inzicht in hoe conflicten zich opbouwen, welke woorden of acties olie op het vuur gooien, en hoe je het gesprek kan afremmen voordat het escaleert. We geven mogelijkheden hoe je weer contact maakt na een felle discussie of ruzie.

Begeleiders 

Sarah Verlackt en Karen Van den Broeck begeleiden deze avonden. Ze brengen twee invalshoeken bij elkaar die elkaar versterken. Ze zijn beide docenten in de opleiding Relatie- en communicatiewetenschappen aan de Universiteit Hasselt. Sarah heeft jarenlange expertise in verbindende gesprekken en Karen in het omgaan met conflicten.

Deelname

€ 195 voor de drie avonden, inclusief drank, versnaperingen en werkmateriaal

We kiezen bewust voor een kleine en veilige setting om het persoonlijk en praktijkgericht te houden. Schrijf je tijdig in, zo ben je zeker van je plaats